Nuevo CURSO MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN, NIÑOS Ver más grande

CURSO MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN, NIÑOS

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CURSO MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN

Para niños de entre 4 y 12 años


30H DE DURACIÓN

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10 artículos

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          CURSO MINDFULNESS Y RESPIRACIÓN, NIÑOS

Es una formación para toda persona que quiera aprender ejercicios y juegos mindfulness, y técnicas de respiración y relajación, para después enseñar y ayudar a los niños a conocer mejor su cuerpo, sus emociones y a buscar la calma y la tranquilidad en su interior, mediante técnicas adaptadas que podrán hacer ellos mismos o con ayuda de los mayores.

Este curso está basado en la disciplina del Yoga la cual ayuda y puede resultar beneficiosa también según numerosos estudios en niños con insomnio, con TDAH (déficit de atención e hiperactividad) e incluso con TEA (trastorno del espectro autista).

CURSO PRÁCTICO DE 30H de duración


EDUCACIÓN A TRAVÉS DEL MOVIMIENTO, LA RESPIRACIÓN Y LA CALMA.

 

BENEFICIOS DEL MINDFULNESS Y LA RESPIRACIÓN CONSCIENTE
 
  • Aumentar la autoconciencia y el autoconocimiento.

  • Reducir el estrés general del día a día.

  • Tratar problemas físicos y psicológicos concretos debidos al estrés.

  • Mejorar el bienestar general del cuerpo aumentando y equilibrando la energía.

  • Los ejercicios mindfulness que usamos en el curso empoderan, fomentan la confianza y aportan claridad mental.

  • Aumenta la empatía, la compasión, el respeto y la sensación de unidad con el prójimo.

  • Los juegos de respiración que usamos ayudan a dirigir la atención hacia el interior, calman y centran y conectan el cuerpo con la mente entre otros.

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PRECIO ORIGINAL 
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Este curso un extracto de nuestro curso de "Profesor de Yoga y Mindfulness para Niños" 

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